目前，癌症已成为世界上最严重的公共卫生问题之一。据统计，在中国，每分钟有6人被诊断出患有癌症，每分钟有5人死于癌症。越来越多的人都害怕它，但他们无法帮助它！因此，要做好预防，多运动，增强自身抵抗力，注重身体健康。事实上，癌细胞的发生与我们的饮食密切相关。因此，预防癌症可以从饮食开始，每天吃更多的抗癌食品。
这些食物是癌症的“天敌”，坚持每天吃一点，远离癌症更健康酸梅酸梅含有大量的有机酸，含量远高于一般的水果，具有生津解渴，刺激食欲，消除疲劳等功效。有机酸里的柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，能将血液中积存的乳酸排出体外，抑制新的乳酸产生，清洁血液。而酸梅里的VB2能抗癌防癌。
蓝莓蓝莓一直被视为神奇的果实。蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以防止体内所有细胞受损。蓝莓和覆盆子含有单宁酸，可以“剥夺”疾病的营养和生存能力。
苦瓜日本医学家已经证明，苦瓜中含有的苦瓜蛋白在预防和治疗癌症方面非常有效。对于正常的人体细胞，它们不能被破坏，但它们可以对癌细胞产生强烈的杀伤力。
扁豆具有健脾，除湿，解毒的功效。本品仅用于脾虚弱，湿浊的胃肠道肿瘤。扁豆可以刺激体内的淋巴细胞转化为肿瘤杀伤细胞，从而刺激免疫系统，增强消化吸收。
杏仁杏仁仍是一种温性的食物，关于感冒有着必定的医治效果，它还能够协助我们排毒，能够使得我们的皮肤变好。它也常被称为“抗癌之果”，含有丰厚的胡萝卜素，因而能够抗氧化、避免自由基侵袭细胞，具有防止肿瘤的效果。
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