一场秋雨一场凉，
夏日炎炎已散场，
希望我的朋友，
千万别着凉，
早晚加衣，保重身体，
秋意渐浓，不要感冒。
早晨气温低，中午阳光晒，
温度差别大，一定要当心。
不要为了美，露胳膊露腿，
多带件外套，
早上穿着，防止受凉，
有备无患，别嫌麻烦。
亲爱的朋友，
无论工作多忙，都要爱惜身体，
早餐一定要吃，晚上早点睡觉。
身体是自己的，
生病着凉没人替你。
亲爱的朋友，
虽然我们不常见面，
虽然我们素未谋面，
但是我能感受到你的存在，
不管你在做什么，
不管心情好不好，
一定要保重身体，
困了，就睡会，
累了，就休息。
秋天，
树叶变黄，天气转凉，
别再吃冷饮，喝冰水了。
晚上空调别开太低，
出门带上帽子雨具，
有雨挡雨，没雨遮阳。
亲爱的朋友，
即使不能天天见面，
我也会对你惦记；
就算不能时常联系，
我也不会把你忘记。
所谓的朋友，
就是一辈子的好伙伴，
就是一辈子的真知己，
怎么会随着时间淡去，
怎么会因为距离疏远？
记住了：
在这个夏末秋初的日子里，
一定要照顾好自己！
天凉，加衣，
天热，防晒，
我不在你身边，
只能这样提醒你，
珍重，别感冒，
当心，别受凉！
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